Oure Summercamp - Sweat & Relax

Eelmise nädala veetsin Oure spordilaagris, kus oli tihe spordigraafik ja see Relax osa sellest jäigi tulemata minu meelest. Nädala jooksul j6udsime siis järgmised asjad ära proovitud:

- Vesiaeroobika + ujumine (üritasin 6ppida krooli 6igesti ujuma.... arenguruumi on k6vasti :-))

- Spinning (2 korda) (peale trenni olid jalad nagu makaronid all, mis aju käsklustele ei allunud)

- Kepik6nd (tuleb välja, et see polegi vaid vanadele inimestele :-D)

- Golf (Putting oli k6ige lahedam osa golfist, augud vähemalt silmapiiril ;-) )

- Yoga (jäme jama mu meelest, ja viimased 30 min l6dvestumist kasutas meie team jälle ära kiireks powernap'iks :-D)

- Pilates (2 korda) (ka jama mu meelest, ei saa aru kuidas k6ik kuulsused ennast aint sellega suudavad vormis hoida, siis peaks kyll seda vist 6 korda päevas tegema)

- Mountain Bike (see vist oli nädala tipp hetk, muda august läbi s6itmine oli omaette kogemus :-) )

- Fitness pall + tasakaal (veendusin, et ei ole oma tasakaaluga üldse "sina"-peal :-/ )

- j6utrenn (sigaraske, aga väga efektiivne, samas ei kujuta ennast endiselt ette j6usaalis pumbatud meestega v6idu kange/masinaid rebimas)

- circle training (kuna see oli reedel, siis tundus see olevat minu Everest, mida pidin vähehaaval vallutama, kuna keha checkkis juba ammu välja trennist)

- pesapall (lahe, nagu alati)

- bodytoning (täitsa ok, seda teen muidu ka, seega seal ei olnd miskit üllatavat ja uut)

- funk tantsutrenn (seal olin täitsa omas elemendis ;-) )

5 päeva kohta pole paha. Küll aga olid lihased reede pärastl6unaks täiesti alla andnud. Ehk siis rohkem kui nädal aega küll ei kannaks seal olla.
Igale tihedale päevatreeningule järgnes 6htuti ka aktiivne peoprogramm, ja magada sai keskelt läbi 3-4 tundi iga öö ja jälle trenniriided selga ja Edasi Kentucki l6vid! Ja kuna selle nädala eest oli ka korralik summa välja käidud, siis ei lasknud ka südametunnistus ja kohusetunne ka ühestki trennist puududa. Ehk siis moraal selline: kui j6uad pidutseda, siis j6uad ka treenida! :-)Vahepeal sai aint toas käidud dushi all ja riideid vahetamas (nii ca 3 korda päevas) ja kui j6udsime siis tegime ka kiire 30 minutilise powernap'i ja päev v6is jätkuda. Muideks uskumatu, kui palju selline 30-45 minutine kiiruinak v6ib aidata. :-)
Peaaegu kohe saime surfi kuttidega tuttavaks, ja need just peo poole pealt ennast tagasi ei hoidnud, ehk siis kui kusagil mujal veel pidu polnud alanud, siis nende juures kindlasti oli. :-) Ilmaga meil vedas ikka megalt ja saime 90% trennidest teha 6ues. Pilates ja Spinning 6ues on ikka tunduvalt parem kui higises, väikeses ja pimedas siseruumis! ;-)Ja kuigi sinna minnes ei tundnud ma kedagi, siis peale esimest päeva pidime nentima Kihnu saare fakti, et nii m6nigi tundis mingit kaudu üksteist. Hämmastav oli ka see, kui palju v6ib selline intensiivne treeningprogramm söögiisu t6sta.... iga päev olin sellest totaalses hämmingus. :-)

Igatahes ... super lahe oli. Ja kindlasti lähen kas järgmine v6i ülejärgmine suvi sinna tagasi. Küll aga prooviks vahelduseks mingit teist spordikava.

"Go S.W.E.A.T. team" ;-)

Sweat girls and surfer dudes on the way to another party